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El entrenamiento funcional intenta adaptar o desarrollar ejercicios que permitan a los individuos realizar las actividades de la vida diaria más fácilmente y sin lesiones. El entrenamiento funcional consiste principalmente en actividades de levantamiento de pesas dirigidas a los músculos centrales del abdomen y de la parte baja de la espalda, realizadas en un grupo de trabajo en equipo.  El 45 en el nombre del bombardeo significa 45 minutos. No más horas en el gimnasio sin resultados.  45 minutos de bombardeo es todo lo que necesitas para obtener los mejores resultados.

Los servicios del estudio incluyen:

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Entrenamiento funcional

El entrenamiento funcional en su esencia está compuesto por ejercicios que imitan la vida diaria, que atienden a todos, sin importar dónde se encuentren en su viaje de acondicionamiento físico.
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Rutina de ejercicio

Desde Power Medicine Balls hasta rodillos de espuma TRX para entrenamiento de suspensión, hervidores de agua, ejercicios con sacos de arena, entrenamiento con trineos, ejercicios con pesos corporales y mucho más.
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Equipos

Los miembros de blitz45 potencian sus entrenamientos con equipos de entrenamiento funcionales de calidad que les ayudarán a desarrollar su fuerza general mientras mejoran su vida diaria.
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Opciones de intensidad variada

Estos versátiles productos de ejercicio son vitales para cualquier rutina de entrenamiento funcional y ofrecen a los clientes una variedad de opciones de ejercicio e intensidad.

Horario de clase

Entrenamiento personal

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